زمن الكورونا / "قد ندرك أننا لا نحكم العالم. هذه هي النقطة بالضبط".

لين حلميش خبيرة في التعامل مع الموت والحداد والخسارة. سألتها، ما الذي يعنيه لنا أن نستيقظ كل صباح ونلقي نظرة على الرسوم البيانية والجداول الخاصة بعدد الوفيات، والموصولون بآلات التنفس والمصابون بالكورونا. كيف يؤثر ذلك علينا كأفراد وكمجتمع؟
تقول حلميش: "سنعرف الإجابة على ذلك فقط بأثر رجعي". "يعتمد على المدة التي ستستمر فيها هذا الوضع. إذا انتهى الأمر اليوم، فأنا لست متأكدة من مقدار الخوف من ما هو غريب الذي سيصبح جزءًا منا باستمرار. ولكن إذا استمر لفترة أطول، فستتغير طريقة نظرنا إلى بعضنا البعض. هكذا أعتقد."

لين حلميش. "سنموت جميعًا، لذلك أعتقد أنه من المهم التعامل مع ذلك" (تصوير: بإذن من المصور)

بدأت حلميش في دراسة مجال ظواهر الموت (كان ثانتوس إله الموت اليوناني) في الدورة الأولى التي افتتحت في الولايات المتحدة قبل 44 عامًا. بعد ثلاث سنوات، هاجرت الى البلاد، وعالجت منذ ذلك الحين مئات المتعالجين والمتعالجات الذين عانوا من خسارة في حياتهم. وتشرح قائلة: "ليس كل حداد وخسارة نتيجة وفاة"، "يمكن أن يكون فقدان أحد أعضاء الجسم أو امراض، وفقدان العمل أو الطلاق. له أشكال مختلفة".
كيف ستغيرنا الكورونا؟
"كل شيء في الحياة له ثمن، وهناك مكسب. أيضا لما يحدث حاليًا. ماذا سيكونون أنا لا أعرف. لكن مكسب معين، الذي يمكنني التفكير فيه بالفعل منذ الآن، هو إدراك بأنه ليس لدينا سيطرة على أي شيء في حياتنا. نعتقد أن لدينا، ثم نحتاج إلى فيروس صغير ليعلمنا أنه ليس لدينا. هذا مكسب في رأيي. لأن فكرة بأننا نتحكم في العالم هي وهم. نحن لا نتحكم بالعالم. يمكن اكتشاف ذلك على المستوى الوطني، بعد أن تعاني دولة من تسونامي في أراضيها، وهنا نتعلمه على المستوى العالمي. ولا أعتقد أن هذا أمر سيئ. نحن لسنا الله. هذه هي النقطة بالضبط".

لما لا نتعلم عن الموت؟ نتعلم عن أشياء لن نقابلها، ولكن مع الموت سيكون لنا بالتأكيد لقاء، وهذا لا نتعلمه

لكن من المرجح أنه بمجرد انتهاء كل ذلك، سنعود بالضبط إلى تصوراتنا القديمة.
"يمكننا أن نصبح نعامة وندفن رؤوسنا في الرمل، أو أن نكون أكثر واقعية. أحد أكبر مكاسب عملي، لأنني أعمل مع الموت، وأواجه الموت، مع ناس يحتضرون، بعد الهجمات الإرهابية، والجرحى، أنا أعلم جيدًا أننا غير مسيطرين، وأعتقد أن ذلك للأفضل".
"إذا أخذنا الموت وقسمناه إلى نوعين: الأول، هو الموت المفاجئ بدون استعداد، والآخر هو الموت البطيء مع التراجع البطيء. فما رأيك مكسب الموت المفاجئ؟ "

تجنب كل الحزن والاستعداد لذلك.
"وما الثمن؟"
ألا تستطيع الوداع.
"وثمن الموت البطيء المعاناة، ربما تكون المشاكل المالية، الأسرة. لكن المكسب هو الوقت. الموضوع هو أنه يصبح مكسب فقط إذا استغللت ذلك الوقت".
من اجل ماذا؟
"من أجل التواصل والفراق وقول الأشياء وإتمام الامور. أعني أنه ليس لدينا سيطرة، ولكن داخل ذلك هناك أشياء يمكننا القيام بها. الاستعداد للموت على سبيل المثال."
هل تنصحون بالوداع؟
"نعم، من أجل من نتركهم، نعم. بشكل عام، نعم ".
وبالنسبة للمحتضر؟
"لم أتحدث إليهم، لذا لا أستطيع أن أخبركم."

"إنه موضوع ذكي لنتعلمه"

تقول حلميش أن الموت ليس شيئًا جميلًا كما نقرأ عنه أحيانًا في الكتب أو نراه في الأفلام الرومانسية. "إن الإنسان لا يصبح أجمل وألطف، والأسرة لا تتحول الى أكثر مميزة. عادة ما تتفكك تحت الحمل. جزء من المشكلة هو أننا لا نتحدث عن الأمور، وحينها لا نعرف ما هو طبيعي في مثل هذه المواقف. لذلك نشعر بالذنب تجاه كل شيء. يمكن القيام بذلك بشكل مختلف".

كيف بشكل مختلف؟
"سنموت جميعًا، لذا أعتقد أنه من المهم التعامل مع ذلك. لدي كتاب يتعامل مع برامج تعليم عن الموت من رياض الأطفال حتى الثاني عشر. لماذا لا نتعلم عنه؟ نتعلم عن أشياء لن نقابلها، ولكن سيكون لنا بالتأكيد لقاء مع الموت، ولا نتعلم عنه. لذلك أعتقد أنه موضوع ذكي لنتعلمه. وقيل أيضا في سفر الجامعة "عقل الحكماء في عواقب الآخرة وعقل الحمقى في ملذات الدنيا".
'الآن مع كورونا، نتعرض لذلك باستمرار. أنصح بشدة إغلاق الأخبار قليلًا، لأن ذلك سخيف. التعامل باستمرار مع ما سيحدث. أنا لا أعرف إذا كنت تعرف شخص مات من الكورونا. لكنك ستعرف قريبًا، وسرعان ما ستتعرف على العديد من الأشخاص الذين ماتوا من الكورونا. لذلك سوف يرتفع الخوف ويزيد. يرتفع مستوى القلق. وهذه مشكلة. شاهدوا ذلك في الحروب هنا أيضًا. لكن الفرق الكبير بين الحروب والكورونا هو أننا في الحروب نتحد معًا. وكلنا وحيدون في الكورونا".

أخشى ارتفاع عدد حالات الانتحار والقتل. لا أدري ما إذا كانت سيحدث ذلك، آمل بصدق وأصلي ألا يحصل ذلك، لكن الوضع جاهز قليلًا لذلك

كيف يصعب ذلك علينا التأقلم؟
"إن الأمر صعب للغاية، ونقص الاتصال، غياب ال- "معًا". نحن نعلم أننا لسنا معًا ونحاول إنكار ذلك. هناك شعار "نحن معا". نحن لسنا معا. نحن لسنا معا. الكل يركض إلى مكانه للاختباء، للاحتماء. إذا مشينا في الشارع ومرّ شخص آخر، فإننا نعبر الشارع حتى لا نكون بالقرب منه. هذا وضع جديد. إن تأثيره، إذا استمر، ويبدو أنه سيستمر على الأقل، فلنقل، حتى شهر سبتمبر، فإن سلوكنا بالكامل سيكون مختلفًا.
"هل تتذكر أفلام جين أوستن؟ لا يلامس المحب. هناك مسافة اجتماعية كبيرة جدًا. لا أعتقد أن هذا أمر سيئ، بل أعتقد أنه وضع مختلف. ونحن بحاجة إلى الكثير من الطرق للتعامل مع ذلك".

اسأل الأطفال: ما هي الكورونا؟

من هي المجموعات الأكثر تضررا حاليًا؟
"أولا وقبل كل شيء، إن الفئات الأكثر ضعفا هم المسنون، وخاصة الأرامل والأرملات، الذين هم وحيدون. وأيضا الأشخاص الذين هم في علاقة عائلية أو اجتماعية مع شخص عنيف. إن أخذ شخص عنيف وحبسه في المنزل مع أشخاص أمر خطير للغاية. الأطفال في هذه المنازل هم ضحايا لهذا الوضع. نساء معنفات. هذا الأمر مقلق للغاية بالنسبة لي. الأخصائيون الاجتماعيون الذين كانوا يأتون للتدخل، الآن لا يأتون. هذا أول ما يشغل بالي منذ اللحظة التي بدأ فيها ذلك. أخشى ارتفاع عدد حالات الانتحار والقتل. لا أعرف ما إذا كان سيحدث ذلك، آمل حقاً وحتى أصلي ألا يحصل ذلك، لكن الوضع جاهز قليلًا لذلك".

عليك أن تجد مكانًا في الحياة يعد مكانًا جيدًا. الآن من المستحيل الخروج إلى البحر والغابات، لا يمكن الركض لإخراج الطاقة، لذلك عليك أن تجد شيء كهذا

كيف يؤثر ذلك على الأطفال، كيف ينصح بالتحدث إليهم؟
أعتقد أن الأخبار ليست جيدة لأي شخص. يمكن سماع التحديثات، لا حاجة لرؤية الصور. أما الأطفال، فيجب سؤالهم. اللغة المستخدمة مع الأطفال هي طرح الأسئلة دائمًا، وإذا لم نسأل، فإننا نطلق النار في الظلام.
"لذلك نسأل: ماذا يحدث؟ ما هي الكورونا ؟ ما هذا الشيء؟ من أين أتى؟ ولماذا جاء؟ إذا كنا نتحدث عن الأعمار من 5 إلى 8 سنوات، فإن الأطفال هم مركز عالمهم الذاتي. هذا ليس بالشيء السلبي، إنها حقيقة. وأي شيء يعتقدونه أو يفعلونه، هم يعتقدون أنه يؤثر على العالم. هذا يعني أنه إذا حدث شيء سيئ، فقد يعتقدون أنهم سببوا ذلك.
"للاكتشاف علينا طرح هذه الأسئلة، ومحاولة معرفة ما إذا كانوا يشعرون بالذنب. وإذا شعروا بالذنب فعليهم التعامل مع ذلك. جلست مع بعض الأطفال لدردشة وسألتهم، لماذا يحدث هذا للأم؟ لماذا الأم مريضة؟ وقال الصبي: "لأنني لم أكن ولدًا جيدًا". وأقول، سيكون أمرًا رائعًا لو مات الناس أو كانوا على قيد الحياة فقط بسبب الخير الذي فعلناه أو لم نفعله. لكن الأمور لا تتم بهذه الطريقة. لا علاقة لذلك. أنا لا أقول أنك كنت طفلًا جيدًا، لأنني لا أعرفك، لكنني أقول أن لا علاقة لذلك فيما يحدث".
فقط الأطفال لذين يلقون على أنفسهم اللوم؟
"لا ، لا. نحن لا نختلف كثيرًا عن الأطفال حتى مع كل الحكمة التي نعتقد أنها لدينا. كنت مع الأرامل أو الأرملات الذين قالوا لو كنت امرأة أفضل، لكان على قيد الحياة ".
ما سبب ذلك؟
"عندما تكون لدينا مأساة، شيء فظيع، لدينا خياران للعمل معهما. يمكننا أن نختار العجز: "لقد حدث ذلك ولم يكن بوسعي فعل شيء لإيقافه". يخيفنا التفكير بهذه الطريقة، لأن لدينا أشخاص آخرين نحبهم ولا يمكننا حمايتهم. والخيار الثاني: "أنا مذنبة، كان بإمكاني فعل شيء ولم أفعله". عادة ما يكون الذنب هو الطريقة التي نختارها، وهذا ليس خيارًا جيدًا".

أن تكون على جانب الحياة أكثر من جانب الموت. قلل من الاتصال بالأخبار، تعرف على التعليمات الجديدة، ولكن لا تجلس وتشاهد كل هذه الأشياء مرارًا وتكرارًا

"تكلموا مع الله، قوموا بلومه"

أتساءل أين يمكن العثور على قوى للتعامل مع الخوف والألم.
هل انت شخص متدين؟
"أنا أؤمن جداً بالله."
وفي الآخرة؟
"نعم. نعم. لكن هذا أنا. على كل شخص أن يجد مصدر قوته. إنها مشكلة إذا كان مصدر الطاقة الخاص بك هو نفسك، وهذه مشكلة إذا كان مصدر الطاقة الخاص بك هو شخص بشكل عام. لأنهم يموتون".
ما هي مصادر القوة الأخرى التي ليست الله أو الإنسان؟
"لا أعرف. ولكن قد يكون هناك. يهمني جدًا سماع من اين يتم استجماع القوى. نبحث. نبحث في كل هذه الأماكن. تبحث حتى تجد. انها عملية تجريب وتساؤل".
والآن، في الحجر الصحي، مع ارتفاع مستويات القلق، ما الذي تنصحين به؟
أن تكون على جانب الحياة أكثر من جانب الموت. قلل من الاتصال بالأخبار، تعرف على التعليمات الجديدة، لكن عدم الجلوس ومشاهدة كل هذه الأشياء مرارًا وتكرارًا. عليك أن تجد مكانًا في الحياة يعد مكانًا جيدًا. لا يمكن الخروج إلى البحر والغابات في الوقت الحالي، لا يمكن الركض لإخراج الطاقة، لذلك عليك أن تجد ذلك الشيء.
"إذا كنت ترغب في قراءة ومشاهدة مسلسلات، فإنني أنصح بشدة بعدم التوجه الى أفلام الرعب حول الفيروسات التي قتلت العالم، ابحث عن أشياء أفضل. بعض الناس يقرأون المزامير، والبعض يغني، والبعض يعزف.
"قم بالأشياء التي تمنحك الأكسجين. أعتقد أن هذا مهم جدًا. دائمًا. ولكن بشكل خاص اليوم، أثناء الكورونا، عندما تكون المشكلة الرئيسية هي الإغلاق. الأكسجين أمر بالغ الأهمية. عليك التفكير فيما يمنحك الأكسجين. وإذا لم تستطع القيام بالأشياء التي يمكن أن تمنحك الأكسجين، جد أشياء أخرى. الصلاة مفيدة، تحدث إلى الله، قم بلومه، تحدث معه عن ذلك. الرسم. كل ما يعطي الأكسجين."

"نسينا أننا قبيلة، ننتمي لبعضنا البعض"

تأثير إضافي للكورونا يمكن أن يكون، وفقًا لحالميش، أن يذكرنا بمدى ارتباطنا ببعضنا البعض.

أفهم أنك متفائلة بشكل عام.
أعتقد أنني واقعية. لا أستطيع القول أنني سأتجاوز هذا، لكن هذه ليست النقطة. النقطة هي المعنى عندما تكون هنا. ماذا تفعل عندما تكون هنا؟ ابني، عندما كان صغيرا، عاد إلى البيت من المدرسة ذات يوم وقال: "أمي، أعرف أنك تريدني أن أكون سعيدا فقط." فقلت له: أهذا ما تعتقده؟ لا يهمني إذا كنت سعيدا أم لا. يهمني أن تجد معنى وتمنح معنى". هذا هو الشيء الأعمق.
"أحد الأشياء التي أزعجتني حتى قبل الكورونا، أننا نسينا أننا قبيلة. نسينا أننا ننتمي لبعضنا البعض. وهذا الشيء، الذي يكوننا، مثل خيوط العنكبوت، أن كل خيط ينتمي إلى خيط مختلف – على عكس مفهوم الفردية – تذكرنا الكورونا بذلك، نحن متصلون ببعضنا البعض.
"نحن لسنا وحدنا. نحن وحيدون في المنزل حاليًا، لكننا نعتمد كثيرًا على بعضنا البعض. نحن، على سبيل المثال، الغير متدينين، متصلين مع المتدينين للغاية، حتى لو كنا لا نريد ذلك. إنهم على اتصال بنا كثيرًا، حتى لو كانوا يريدون حقًا أن يكونوا بمفردهم، وقد كانوا منعزلون للغاية في مجتمعاتهم لسنوات عديدة.
"هذا الشيء عن القبيلة، فُقد، وهذا أمر مؤسف، مؤسف، مؤسف. هذا جزء من دعوة استيقاظ للقبيلة. هذه هي أيضا ميزة الكورونا. وكم سيتخطون ذلك ليكسبوا من هذه الميزة؟ لا أعرف الجواب".